Det er svært at finde noget positivt at sige om stress. Den berygtede stress er nemlig årsagen til, at mange danskere hvert år må forlade deres arbejdsplads for en længere periode – nogle ligefrem uden rigtigt at finde tilbage på deres job!
En lille ’positiv’ ting ved stress er trods alt, at den sjældent rammer natten over. Nøjagtigt som historien om den kogende frø, skrues der gradvist op for niveauet af stress, indtil vi til sidst pludselig er i en ikke holdbar situation og vores verden kollapser. At stress kommer snigende, giver os heldigvis mulighed for at handle præventivt og sætte ind. Derfor giver det god mening, at du som virksomhed tager stress seriøst og tilbyder din ansatte forebyggende stressbehandling.
Stress er mere end arbejdspres
For at kunne arbejde med stress, er det vigtigt at forstå, at det ikke kun rammer dem, som ikke er ressourcefulde eller har overskud i hverdagen. Stress kan ramme ALLE – og tror man, man kan takle det hele selv, er man altså også i farezonen.
Stress kommer dog ikke alene fra arbejdslivet. Det er klart, at det kan bidrage til det, men ofte er stress udlæst af, at der er mange aspekter, som udgør et pres på individet. Det kan både være fra arbejde, familielivet, følelsen af at skulle være noget bestemt osv. Får man ikke bearbejdet dette pres og alle de følelser, som er forbundet med det, så bliver stress til underskud på energi, tvivl på sig selv, en følelse af håbløshed og af at være konstant bagud med ting. Det kræver hjælp.
Sørg for at få hjælp
For at gøre op med alle disse tilstande, som bidrager til stress og har en negativ forstærkende effekt på hinanden, kan du som virksomhed investere i forebyggelse via en stresskonsulent, der kan hjælpe med forebygge alle disse mekanismer, der fører til forringet livskvalitet og sygefravær.
Forebyggelsen kan give personer redskaber og metoder, der sikrer, de kan forstå og reagere, inden stress får lov til at rodfæste sig og blive negativ.
Men stresshjælp er også et spørgsmål om at få de allerede sygemeldte tilbage på arbejde – id eres eget tempo naturligvis. Her kan andre redskaber og metoder kombineres med et tæt og personligt forløb, hvor man hele tiden støtter den sygdomsramte, så denne person ikke risikerer tilbagefald.
Bemærk desuden! Forebyggelse af stress kan ses som en ekstra investering i trivsel, da det er med til at sikre et sundere arbejdsklima. Det er bestemt noget, der er værdifuldt for landets mange virksomheder og deres ansatte.
